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朝ブログ

脳科学者の茂木健一郎さんの本『脳を活かす勉強法』を読みました。

脳の使い方がいくつが紹介されていたのですが、その中で

夜の脳は、一日に得た情報であふれかえっている。

しかし、夜寝ている間に脳の中の情報が整理されるため、夜よりも朝のほうが新しいことを生み出しやすいとありました。


ということで、最近はブログを書く時間を夜から朝に変えました。

夜は早めに寝て、朝早く起きて書いています。

(メインの健康に関する記事以外の、今回のような文章などは、思いついたときに書きますが)

確かに本に書いてあるとおり、夜よりも朝の方が、文章がうまくまとまり、書く時間も短いような気がしています、、、たぶんあせあせ(飛び散る汗)



posted by 健康管理士 賢一 at 00:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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