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ナイアシンフラッシュ

ナイアシンには血管を拡張させ、血流を良くする効果があります。

血流が良くなると冷えや頭痛を防ぐことが出来ます。


まれに、サプリメントなど純度の高いナイアシンを一度に摂ると、顔や耳などが暖かくなり、ヒリヒリ感やかゆみなどを引き起こすナイアシンフラッシュが起こることがあります。


ナイアシンフラッシュは一時的なものなので、すぐに治まり、体に害はないといわれています。

posted by 健康管理士 賢一 at 08:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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